11月2日下午，国际学院特邀南宁市第五人民医院心理健康科主任、心理学副教授、国家心理治疗师蒋春雷为同学们送上一堂精彩的线上心理健康教育讲座。本次讲座旨在切实做好2022级新生的心理关爱及服务工作，帮助学生树立积极向上的健康心态，普及心理健康知识。

蒋春雷主任主要通过压力与情绪管理、常见心理问题调适等方面积极引导大学生解决好学习问题、生活问题与宿舍人际交往问题的技巧，帮助大学生提升发现问题、认识问题、矫正心态与调控情绪的能力，并对同学们养成良好的生活和学习习惯，提出了很好的建议与指导。在讲座过程中，同学们在留言区积极互动提问，彼此展开热烈讨论，师生进行有效交流，线上平台气氛活跃。

本次讲座收到良好的效果，引导学生提高对心理健康的重视，认识到加强心理健康的重要性，初步掌握一些心理健康理论知识和自我调节技巧，更好帮助学生适应崭新的大学生活，为学生的身心健康发展打下良好基础。

线上讲座直播

供稿：国际学院 何　婧

审核：国际学院 林漫森

编辑：国际学院 王　静